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高压锅和慢火煮炖哪个更营养-长期吃高压锅饭有害处
影响是肯定的,高压锅由于有一定压力,其温度要比普通锅高出很多,食物中的营养会随着锅内温度的升高而降低,特别是一些维生素流失的会非常厉害,高温会破坏食物中的脂溶性维生素,如维生素A、胡萝卜素和维生素E,在这种高温下能留下来的也就是糖、部分蛋白质、微量元素一类的营养了。用高压锅做饭,会不会没有营养?首先...
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影响是肯定的,高压锅由于有一定压力,其温度要比普通锅高出很多,食物中的营养会随着锅内温度的升高而降低,特别是一些维生素流失的会非常厉害,高温会破坏食物中的脂溶性维生素,如维生素A、胡萝卜素和维生素E,在这种高温下能留下来的也就是糖、部分蛋白质、微量元素一类的营养了。用高压锅做饭,会不会没有营养?首先...