自制降温小空调视频-自制降温小空调

夏天太热没有空调怎么降温

　夏天太热没有空调怎么降温，夏天的天气温度是很高的，现在眼看夏天就快到了，很多人都想到了空调，但是如果夏天没有空调的话该怎么降温呢？以下了解夏天太热没有空调怎么降温。

夏天太热没有空调怎么降温1

　1、夏天除了空调什么东西最让你感觉凉快，没有错，那就是冰块(冰块可以提前在冰箱里多冻几块，用的时候直接拿出来了)，在风扇前面放两个金属碗，碗里放撒些盐，冰冰凉凉的风吹过感觉就跟吹空调似的，没有金属碗也可以用其他碗，金属碗的效果会更好。

　2、要是买不起空调就买个空调扇，然后再空调扇里面放冰晶，冰块或者冰袋，吹出来的风也是凉凉的，冰冰的。

　3、电器在使用中或待机时会散发热量，关掉暂不使用的电器，可以减少室内热量，这样也就达到一定的降温效果。

　4、家里没人的时候，不要一直开着风扇(除非是阁楼风扇)，风扇发动机在使用时也会产生热量，吹风扇凉快是因为皮肤表面自然产生的体液蒸发了。

　5、夜晚睡觉的时候，将风扇的风档调低，这样可以使房间始终有微风拂过，如果不喜欢风直吹到身上的，也可以把风扇放在窗口，让室内外的空气流通。

　6、在绒状物品上覆盖白色的软布，比如套上白色缎子做的枕套，因为浅色面料可以反射热量，而不是吸收热量。另外质地柔软的缎子，也会给人凉爽的感觉。

　7、屋顶选用浅色材料，如果是自住楼的朋友，屋顶选用浅色材料，同样可以反射阳光降低室内温度，住阁楼或者顶层的朋友可以在外墙上涂上白色的隔热漆，也可以达到隔热降温的效果。

　以上就是夏天在没有空调的情况下给予大家几个降温的好方法，希望在这个炎热的夏天大家可以清凉地度过。在日常生活的实践中，在面临高温酷暑时，相信很多人都有自己的好办法可以应付，除了上述的办法，其实还有很多，比如我们可以多洗几次冷水澡、游泳、多种遮阴树木等等，都可以给我们带来一抹清凉。本文的介绍就到这里，希望可以帮助到大家抵抗炎热。

夏天太热没有空调怎么降温2

　 夏天没空调小妙招

　 1、室内空气流通

　夏季要让房间内的布置尽量明快、整洁，减少杂务的堆放，这样也可以帮助室内空气流通。不过这里值得注意的是，室内外的通风也要注意时间段的，一般建议在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。

　 2、西晒窗贴隔热纸

　一到夏天，西晒的房子午后室温就会偏高，为了节约用电，不妨去市面上买有一种隔热纸，来贴在西晒窗的窗面上，不仅可以阻绝紫外线和热辐射，还能降低室内温度2到3度不等，是不是很划算呢。

　 3、避免多种电器同时使用

　一般情况下，大部分电器在使用的过程中都会发出热量，比如常见的冰箱、电灯等。即使在室内使用着空调，也最好不要把一些大型的电器的放在空调机旁边，如电视、电脑什么的，这些电器也是影响房子变热的因素之一，所以在不使用的时候，还是关掉吧。

　 4、在家中摆放绿色植物

　现在不少的家庭都会在室内摆放一些绿色植物，一来调节室内空气，二来起到一定的降温作用。所以在这个炎炎夏季，不妨多在室内放置一些植物，比如放在阳台、窗台等地方，来改善闷热的居住环境。

　 夏天太热降温小妙招

　 1、室内空气流通

　要清扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。另外，室内外的通风也要注意时间段。由于夏季白天室外气温较高，如果室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接“袭击”室内，使室内温度迅速飙升。因此，尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。

　 2、换上造型简洁、色调偏冷的家具

　继而，家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。要想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。

　 3、凉席的选择

　在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。

　 4、西晒窗贴隔热纸

　一般来说，西晒的房子午后室温偏高，一到夏天就可说是闷热不已，如果从下午西晒时间就开启空调，一个夏天累积下来电费可是相当惊人!现在市面上有一种隔热纸，能够阻绝紫外线和热辐射，贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，加装之后，估计可以节省20%的冷气电费。

　 5、安装隔热窗帘

　隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50%的热量;厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80%的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。

　 6、浅淡色彩造清凉

　要让居所看起来清爽凉快，可采用以白色为主调的布置。白色不但能增加空间感，还能营造明快宁静的气氛，让人情绪稳定。另外，有意识地增添一点冷色，也能令人在视觉上觉得畅快。入夏购置一些色调清凉的饰物摆设，是最省钱有效的一招，如为台灯换个白色灯罩、在洗手间放一套冰蓝色的沐浴用具等。

　 7、避免多种电器同时使用

　许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的。因为从这些电器中发出的热量会导致空调长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它们，不然的话，还是关掉吧。

　 8、更换低瓦数的冷光节能灯

　如果室内灯光太亮，特别是一些家庭选择了暖光灯，会使人感觉室内较热和烦躁，可在保证必须的阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。

　 9、在家中摆放绿色植物

　注重绿色植物和屋内水分的问题也很重要。在室内培植绿植，不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气，同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试“垂直绿化”，将攀沿植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处，改善闷热的居住环境。

　 10、室内利用风扇和水蒸发降温

　例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热;在墙角处放上一盆水;也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。这种方法要注意保持室内空气的流通。

　 夏天太热解决方法

　 保持平和的心态降暑

　这个是针对所有人群讲的。天气越是炎热，越是不能焦躁。否则只会让人感觉更加炎热。俗话说心静自然凉。讲的就是要保持平和的心态，让自己的心慢慢平静下来。

　用此方法优点是简单宜行，不伤身体。缺点是要求因人而异或者视情况而行。碰到令人大动肝火的时候，人们还是不自觉的焦躁。但是还是劝诫大家在炎炎夏天尽自己最大努力让心态平和下来。

　 吃西瓜降暑

　提起夏天吃的东西，几乎人人立马都会想到西瓜了。夏季天气太热，人容易胸闷、疲乏。这时候来一块儿一块冰凉甜甜的西瓜，就能轻松驱散暑气，让人立刻消暑止渴了。西瓜吃法有很多：

　a、放冰箱里冰镇一会取出。切成块状或者一刀两半直接用勺子挖着吃。

　b、西瓜取出西瓜籽然后果汁机打成西瓜汁，放冰箱冰镇。随时取来享用。

　c、压榨好的西瓜汁，可以针对个人喜好添加水果丁。然后用雪糕模具放到冰箱内冷冻。做出健康卫生的雪糕。

　 喝茶降暑

　喝茶能防暑解热，在众多降暑办法中算是很好的一种。因为冷饮虽说当时感觉舒适，但是养生角度来讲是伤害身体的。容易诱发肠胃不适等等。喝茶却不然，不仅而经济实惠，适合所有阶层，而且不伤害身体。能降暑的茶种类很多：

　a、绿茶。绿茶能清热解毒，消暑止渴。绿茶用热水冲泡，喝的时候会刺激血管扩张，再加上喝上热水后体内出汗，汗水蒸发时候有效的降低了体内整体的温度。

　b、花茶。花茶可以随意搭配，像菊花，胖大海，莲子心，橘子皮等等。这些都可以搭配起来冲泡，都有清除毒素，清热解毒的作用。

夏天太热没有空调怎么降温3

　 夏天没有空调如何降温

　巧用冰块。夏天没空调，室内降温的方法一就是巧用冰块。家里没有空调，但一般都有冰箱，家里太热了，为了降温，可以从家里的冰箱里拿一些冰块出来，放在盆子里，特别是放在窗子边上，地上或者卧室里，空气太热，冰块很容易就融化了，融化冰块的过程就需要吸热，就可以让室内凉快一些，也就达到了室内降温的效果了。

　巧用风扇。夏天没空调，室内降温的方法二就是巧用风扇。相信很多人都有这样的感觉，夏天的风扇，扇出的风都是热风，为了让室内的气温凉快一些，可以从把冰块拿出来放置在电风扇面前，冰块融化的过程，

　就可以由电风扇把冰块融化的冷气气扇出来，或者是把水放在冰箱里冻一会，然后端出来放在电扇面前扇，原理和扇冰块是一样的，这样扇出来的风就不是热风了，风扇扇一会，屋里的热气也就降下来了。

　挂湿窗帘。夏天没空调，室内降温的方法三就是挂湿窗帘。这种办法相信很多人都用过，以前我也用过，别说这种方法还很有用。具体做法就是把家里的窗帘拆下来用清水洗干净后，然后不用晾干，就直接挂上去，大家都知道，窗边都有热风，窗帘要干，就需要风和热气，因为热气和风可以帮助窗帘快速干，这样做，家里的气温就要低一些，室温也可以降下来一些。

　少用电器。夏天没空调，室内降温的方法四就是少用电器。不知大家有没有这样的感觉，家里电器多了，散发的热量就比较多，特别是在夏季，这种情况更是恼火。所以在夏季，为了降温，也可以选择少用电器的方式去降低室内的温度。因为过多的电器在运行，就会释放更多的热量，少用一些电器就可以少释放一些热量，热量少了，当然室内温度也就降下来了。

　屋里摆水。夏天没空调，室内降温的方法五就是屋里摆水。这个原理其实和冰块的原理是一致的，在夏季，多在屋里摆几盆冷水，最好是每个房间摆一盆，水能吸收一定的热量，而且在炎热的夏季，水也会蒸发一些，蒸发的过程也可以吸收一定的热量，热量被吸收了，当然室内的温度也就降下去了。

　空气流通。夏天没空调，室内降温的方法六就是空气流通。在炎热夏季，有些人喜欢这样做，因为屋里很闷热，屋外也很热，但一般比室内的温度还要高一些，为了不让室外的热浪流到屋里去，很多人喜欢关窗关门，这样做一定程度上还是阻挡了一些热量，但也造成了一些问题，因为室内室外的空气不流通，屋内的空气质量差，二氧化碳的含量过高，

　室内就会很闷热，同时因为室内空气差，又让人觉得很烦闷，因为心情很烦闷，不由自主的就会觉得室内很热。所以为了一定程度上的降低室内的温度，建议还是要让室内的空气流通才行。

　多放植物。夏天没空调，室内降温的'方法七就是多放植物。植物有吸热的功能，因为植物能帮助清新空气，所以在夏季，要想降低室温，也可以在家里多放一些植物，以此来帮助降低室内的温度，达到降温的效果。

　选好家具。夏天没空调，室内降温的方法七就是选好家具。这一个办法其实在买家具的时候就要考虑清楚，建议选家具时一定要选择淡色调的家具，不要选择一些深色的家具，因为大家都知道有一个常识叫深色的东西更吸热，浅色的东西才能帮助散热，所以在夏季，家里选择一些浅色调的家具，也能帮助室内降温。

　地面喷水。夏天没空调，室内降温的方法八就是地面喷水。在夏季，为了降低室内的温度，建议可以多在地板上洒水的方法帮助室内降低温度，可以多拖地，也可以多洒水。这样做的原理就是和屋内摆水的原理是一样的。但用这个方法降温，一定要注意一点，那就是最好是瓷砖地采用，假如家里是木地板的话，就建议不要用了，免得毁坏你的地板。

　 二、夏季没有空调，身体降温的方法有哪些？

　勤快洗澡。夏季没有空调，身体降温的方法之一就是勤快洗澡。大家都知道，洗澡可以帮助身体降温，这是一个常识问题，所以这也是很多人在炎热的夏季为什么洗澡比较勤的原因，洗完澡后，身体的热量会被水分带走一部分，身体热量少了，当然也就凉快下来了。

　勤喝温水。夏季没有空调，身体降温的方法之二就是勤喝温水。相信很多人都有这样的经历，在很热的时候，喝上一杯凉凉的白开水，就是最幸福的事，因为夏季，身体热量多，需要水分，才能帮助身体降温，而且可以让人出更多的汗，身体出了汗，体内的热量被带走了，身体也就凉快下来了。

　保持心静。夏季没有空调，身体降温的方法之三就是保持心静。有句话叫心静自然凉，在炎热夏季，要想让身体更凉快，其实最有效的办法就是之一让自己尽快静下心来，因为只有心静，才不能让自己觉得烦躁，心情不烦躁了，身体自然也会觉得更凉快了。这种就叫典型的心理降温法。

　巧用药物。夏季没有空调，身体降温的方法之四就是巧用药物。夏季为了降低身体的体温，也可以利用一些药物帮助身体降温，比如在洗澡的时候在洗澡水里加入清凉油、风油精等药物，在洗完澡后，身体会觉得特别凉快，特别是家里有孩子的话，一般都会用这种办法帮助孩子的身体降温。还有一些冲剂也可以帮助身体降温，同时还可以防暑。

　穿对衣服。夏季没有空调，身体降温的方法之五就是穿对衣服。夏季要想让身体降温，可以选择合适的衣服来穿，在夏季尽量穿冷色调和浅色调的衣服，这样的话，因为浅色有折射的功能，把太阳光折射出去，身上吸收的热量较少，当然也就更凉快了。而深色的衣服有吸热功能，所以夏季穿深色衣服，身体会觉得更热。

　借助食物。夏季没有空调，身体降温的方法之六就是借助食物。在夏季冰西瓜、雪糕、果冻、冰粉等都是大家很喜爱的食物，这是为什么呢？原因很简单，因为这些食物可以帮助身体降低热量，帮助身体散热，可以让身体不觉得那么热。所以在夏季，为了让你的身体更凉快，可以食用一些降温防暑的食物，帮助身体降热消暑。

　 三、夏季没有空调，要降温必须要注意哪些问题？

　注意安全。夏季没有空调，要用各种方法降温，需要注意的第一个问题就是要注意安全。无论何时，安全无小事，降温是目的，但安全才是最重要的，因为不注意安全，有可能会发生一些安全事故，会给身体或家庭造成损害，所以降温可以，但一定要注意安全问题。

　预防感冒。夏季没有空调，要用各种方法降温，需要注意的第二个问题就是要预防感冒。夏季采取各种方式降温都行，但还得要注意不要感冒了，特别是扇风扇那些，一定要注意，不要对着人扇，最好是把风扇调成摇头模式，以免指着人吹，把人吹感冒了，那就划不来了。既伤害身体，还要花费金钱去买药物，实在是得不偿失的事。

　注意健康。夏季没有空调，要用各种方法降温，需要注意的第三个问题就是要注意健康。追求低温度本身没什么问题，但是凡事都还是有个度，比如吃冰西瓜、果冻雪糕哪些，还是要适量，不要觉得好吃，凉快就放开膀子吃，结果吃下去，不是拉肚子，就是引起其他的肠道问题，结果又带来了其他的问题，身体的健康也亮起了红灯，就很划不来了。

　 注意事项

　夏季家里没有空调，巧用一些生活方法，也可以帮助家里和身体降温，无论采用什么方法，但一定要注意安全问题。

不用空调怎么把房间变冷

1、自制空调

没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以自制空调。

方法：取一盆凉水，或者是再里面添加冰块，然后将风扇对着凉水吹，让风先经过凉水再吹出来，能够帮助快速降温室内。

2、使用电扇

没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以使用电扇。将电扇装在较高的地方能够将室内的热空气更好地带出去。如果不能将电扇装在较高的地方，可以将扇面对着地上吹，让热空气吹向天花板。

3、地上泼水

没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以在地上泼上适量的水，有利于热量的散发。如果是室内有地板或者是此状不适合泼水的话，可以用凉水浸透毛巾拧干后擦拭以帮助降温。

4、晚上开窗

没空调想要屋里能够凉快下来，晚上要注意打开窗，这样能够让夜晚的空气流通，帮助带走室内的热空气。注意晚上开窗睡觉的话一定要早起将窗户关上，避免新一天的太阳直射到室内，使室内快速升温。

夏天怎么降温简单

不用空调怎么把房间变冷

　不用空调怎么把房间变冷，到了夏天全国各地的气温都非常高,在阳光长时间的照射下,室内的温度也会持续升高，如果没有及时开窗通风的话房间就会闷热无比，接下来一起看看不用空调怎么把房间变冷？

不用空调怎么把房间变冷1

　 一、没空调怎么让屋里凉快

　1、第1种方式就是在屋内自制空调，可以倒一盆冷水，然后在冷水当中加入适当的冰块，并且使用电风扇对着冷水盆吹，吹出来的风就是凉风，能够让屋内变得更加的凉快，成本是非常低的，而且效果也是很不错的。

　2、第2种方式就是直接使用电风扇让屋内变得凉快，电风扇在工作的过程当中能够加快屋内空气的流通，并且也能够让屋内的热空气散去。

　3、第3种方式就是将屋内的窗户打开，让空气处于一个流通的状态，尤其是晚上的时候，室外温度相对来说会低一些，所以可以将窗户打开，这样就能够带走室内的热空气了。

　4、第4种方式就是关闭室内所有的热源，这样屋内就不会散发热量了，尤其是屋内的一些电脑、电视或者是微波炉等等。

　可以通过以上的方式让屋内变得更加的凉快，在没有空调的时候是可以这样处理的。

　 二、其他降温方式

　1、你可以将室内的一些床上用品全部换成浅色系，从视觉的角度上面来看，能够给人一种非常凉快的感觉，并且室内的窗帘和墙面都可以以选择浅色系的。

　2、如果住在1楼，还可以在室外种一些树，通过种树的方式也能够起到一个降温的效果，因为树木是可以也遮挡住房屋的，能够避免太阳的直射。

　 三、关于使用空调

　如果在非常炎热的夏天，那么还是需要通过空调才能够让屋内变得凉快的，所以在家里购买一个空调也是很有必要的，而且市场上出售的空调品牌是比较多的，可供挑选的机会也是比较多的。

不用空调怎么把房间变冷2

　 房间没空调怎么样降温

　1、清洁整个房间，保持干净整洁，以增加房间内的'空气流通，尤其是在早晚天气转凉时。

　2、如果没有带风扇的空调，可以打开风扇，在风扇前面放一盆冷水，然后让风扇对着风扇吹，使水蒸发并发出冷风，这也可以起到降低室温的作用。

　3、使用垫子冷却。席子由草、亚麻、竹纤维等制成，具有一定的吸湿性。夏天睡觉会很凉爽。

　4、窗户上还可粘贴一层隔热纸或隔离帘，有效阻挡紫外线，阻挡外界热量进入房间。同时，隔热窗帘还可以调节光线。

　5、插座上的电器越多，也会散发出更多的热量。此时，可以关闭不必要的电器，以帮助降低室内温度。

　 没有空调屋里怎么凉快方法

　如果夏天没有空调，如果你想保持房子凉爽，可以在房子里放冰块，但所需的冰块数量相对较大。

　 1、挂湿窗帘或湿浴巾

　当室外空气干燥时，你可以在家里弄湿窗帘，或者在窗户上挂一条湿毛巾。当水蒸发后，吹进房子的风会变凉。此外，窗帘的颜色应尽可能浅色，这样更具反光性，可以阻挡窗户外近一半的热量。

　 2、在电风扇前加冰

　当房间太热时，电风扇吹来的风很热，根本不能缓解夏天的炎热。你可以试着在电扇前放一大碗冰。随着冰的融化和蒸发，风会冷得多。

　 3、绿色植物适量

　如果你住在建筑物的屋顶上，不妨种植更多的绿色植物，以减少屋顶吸收的热量，从而有效降低室内温度。在炎热的阳光下，种植植物后的屋顶表面与没有植物的屋顶之间的温差甚至可以达到20度。

　即使你不住在顶层，你也可以在室内种植一些植物，这样可以净化室内的空气。同时，它可以阻挡夏天室内的直射阳光，起到降温的作用。

　 4、室内排水

　在家里放一盆干净的水有利于调节房间的温度。此外，它还可以增加空气中的湿度，减少干燥和发热现象。此外，空调可以在制冷过程中去除空气中的一些水分。在空气室里会感觉干燥很长时间。你也可以在空调里放一盆清水来增加空气湿度。

　 5、保持通风

　房间里的空气不流通。在炎热的夏天，室内温度将很快赶上室外温度。让自然风在室内流动，保持室内通风。通风后，您可以拖动地板，这有利于带走地面上的热量，使房间更凉爽。

　 6、不要同时使用多个电器

　使用电器会散发热量，这也是使你的房子变热的关键。因此，为了避免同时使用多个电器，最好不要将大型电器放在一起。例如，不建议将空调放在电视旁边，因为电视发出的热量会导致空调在使用空调时长期运行。

　 7、家居尽量简化

　家应该尽可能简化。把你平时不常用的东西放在储藏室里，因为任何东西都会吸收热量。家里的东西太多了，温度会更高。

　 8、使用一些花露水

　花露水含有酒精，喷洒后会觉得冷。擦拭垫子时，滴几滴花露水，不仅可以去除垫子上的汗渍，还可以使垫子变凉；你也可以在电风扇的叶子上滴下少量的花露水，重复使用，这样可以起到防蚊驱蚊的作用。

　此外，当你带一些花露水出汗或随时喷在手腕上时，它可能会让你的身体感到凉爽。然而，应该注意的是，不应大量使用花露水。因为它含有薄荷油和麝香等药物，薄荷油会影响人体的传入神经中枢，甚至引起痉挛。

　 夏天房间太热要开窗户好还是不开

　开窗会好一些。

　夏天天气很热。如果你在睡觉时不打开窗户，房间里的空气就不能流通。空气中的氧气一直被消耗，人体呼出的二氧化碳浓度不断上升。如果长时间处于缺氧环境中，可能会导致大脑缺氧性眩晕，人们的睡眠质量也会降低。因此，夏天晚上睡觉时最好打开窗户。但是，如果晚上有风，可以打开一些窗户，以免导致人体受凉。

不用空调怎么把房间变冷3

　1.选择时机开关窗户，当户外温度低于24度时，把窗户打开，让冷空气流入室内，高于24度时就把窗户关上，这样室内就会形成一个天然的空调房儿，每天的最低温度一般都在早上四点到七点，这时就是开窗户的好时候，十点到三点是一天中温度最高的时间段，可以适当的把窗户关上。

　2.选择合适的窗帘，一些人认为，深色窗帘的遮光效果更好，但同时它的吸热效果也会更好，如果不想让你的家里成为天然的阳光桑拿房，就最好选择一些棉麻材料的窗帘，尤其是麻质布料比棉料更加平整，吸湿散热性更强。

　3.收起地毯，地毯可能让你家里温度升高好几度，把地毯收起来，让瓷砖，木质地板露出来，能为你的家降温。

　4.在窗户上挂上一条湿毛巾，小风一吹，把毛巾上温度较低的水分随之吹进室内，凉爽的效果堪比空调。

　5.如果只有一个电风扇，只要把几瓶冻好的矿泉水瓶或者装满冰块的容器放在风扇前面，就可以把冰块的冷空气吹到整个空间，瞬间达到制冷效果，让你的房间秒变空调房。

　6.选择合适的床单，把床上涤纶面料的床单收起来，换上散热的棉麻丝绸床单。

　7.晚上关灯，不管是白炽灯还是led灯，在晚上长时间照明时，都会产生热量，所以只在必要时开灯，减少灯泡散热，能让家里保持较低的温度。

如何不开空调就能在10分钟内让房间降温20℃

夏天怎么降温简单

夏天怎么降温简单，最热的一个季节就是夏天，在房间里面感觉就跟在蒸桑拿一样，室内比较热的话整个人会比较烦躁，而且也会容易出现流汗或者是中暑。以下分享夏天怎么降温简单

夏天怎么降温简单1

1、挂上湿窗帘

当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。

2、自制“小空调”

室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。

3、凉水当喷雾

往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。

4、电扇朝外扇

当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。

5、穿大领衣服

尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。

6、偶尔光脚丫

当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意。

7、吃辛辣食品

气候炎热的地区，人们都会以吃辣的方式给身体降温。红辣椒所含的辣椒素能帮助汗液顺畅地排出体外，带走身体大部分热量。

8、简易米冰袋

找一只棉袜子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。

9、吃西瓜防脱水

身体水分大量流失后，体温迅速升高，可以吃点西瓜防脱水。远离含有酒精、咖啡因、各种糖分的饮料，它们均具有脱水功能。

另外，夏天提高免疫力也十分的重要。 负离子可加强单核吞噬细胞的功能，使血中抗体含量增加，提高机体的非特异性免疫功能，并具有脱敏作用，专家发现给过敏性性休克的动物吸入空气负离子，发现与对照组相比，能减轻病情缩短病程。

大量医学研究表明：空气负离子对人体呼吸系统、心脑血管系统、神经系统、预防及改善恶性肿瘤、免疫系统等均有优秀的治疗及改善作用。尤其是采用生态负离子生成芯片技术能够生成小粒径负离子的负离子发生器所生成的负离子更易于进入生物体发挥作用。

夏天怎么降温简单2

避免多种电器同时使用

电器在使用过程中会散发热量，可别小看这一点，这也是房子变热的重要原因。因此，最好避免家中多种电器同时使用，也不要将大型电器摆放在一起，比如冰箱就不要放在电视机旁边。

放盆水

夏天，在室内放盆水在电风扇前，可以加快水的蒸发带走更多热量。在水里撒几滴花露水还能起到一定程度上驱蚊、提神的效果。

营造浅色色彩

视觉上，浅色看起来会更清爽凉快。如果有条件，可以尽量让家中的冷色色调多一些，比如给台灯换个白色灯罩，购置一些蓝色调的小装饰都不错。

摆放绿植

很多家里有养护绿植的`习惯，在夏天它们可有大用处。绿色植物不仅悦人心脾，让心情平静，而且还能调节室内空气，一定程度上有降温的作用。比如富贵竹、吊兰、芦荟等，特别是新装修的房子，还能吸收甲醛。

注意空气流通

夏天也同样要注意开窗透气，长期待在密闭的空调屋里很容易患上“空调病”。乐姐建议大家，可以在早晚空气相对凉爽的时候，开启门窗透气。

贴隔热纸

夏天太阳晒在玻璃上，常常会滚烫不已，又进一步升高了室内温度。市面上有种隔热纸，用它贴在玻璃窗上能有效阻隔紫外线和热辐射，特别是下午正当西晒的玻璃窗更是很有必要。

吹空调不当的隐患

空调不适应症

也就是我们常说的“空调病”，反应因人而异，一般是鼻塞、头昏、酸软无力、咽喉炎等，每年夏天因为“空调病”进医院的人可不是小数目。室内外温差过大，从炎热的室外一下子到阴凉的空调屋里，人体难以自我调节，长此以往就会得“空调病”。

细菌感染性疾病

长期不清洗的空调是各种细菌、霉菌的集合体，甚至比马桶还脏。一些致病的微生物和螨虫都会在情况适宜的情况下繁殖，空调屋内又长期不透气，自然会进行传播，就很容易细菌感染啦。

空调过敏性反应

有些人吹久了空调也会出现过敏、哮喘等等，如果恰好是比较容易过敏或者有鼻炎的人就很容易出现这些反应。这跟空调没清洗干净、空气不流通有很大关系。

降温不当很危险

出汗后冲冷水澡

夏天出汗后，皮肤血管仍处于扩张状态，如果立刻冲凉水会引起血管收缩，流回心脏的血量突然变多，心脏负担加大。比如上文中的男士，医生解释说就是因为突然冷刺激造成血管收缩，血压升高，有时甚至导致急性心肌梗，危机生命。

猛吹空调、风扇

有些朋友运动完满头大汗，回家后立刻打开空调对着吹。这时我们的身体从酷热进入阴冷，还来不及调整，对身体系统很不利。特别是有高血压、冠心病的病人，更是容易诱发中风、心肌梗等。

喝冰水

有研究表明，冰水解暑其实是心理作用,身体为了维持一定温度，会释放更多热能来平衡因喝冰水降低的体温，甚至越喝越渴。而且喝冰水刺激肠胃，女性还容易诱发宫寒。

凉水洗脚

脚下的汗腺较为发达，夏天出汗多，再用凉水冲脚，会让已经扩张的毛管骤然关闭。经常这样，可能会导致脚受凉遇含寒，甚至排汗机能障碍。

长时间开空调

这一点大家可能都知道，长时间待在空调屋里，可能会浑身酸软、食欲不振等。特别是老人、小孩以及病人更是不要长期待在空调屋里，容易诱发很多疾病。

地上洒水降温

我以前也在地上洒水，以为能凉快一点，结果不久之后，室内湿度增加，反而更热。而且地面上的水蒸发后，细菌和灰尘也会随蒸汽在空气中飘散。

夏天怎么降温简单3

喝冷饮。

如果你是在室外的话，那么你可以考虑立马来一瓶冰镇的矿泉水或者饮料，或者直接吃一根雪糕，这样会令自己立马感觉非常的凉爽。

洗冷水。

想要快一点降温的话，你还可以直接用冷水来洗脸，洗四肢，乃至洗头。如果是在河边的话，直接下水游泳也不错。

进商场。

如果你是在逛街的时候感觉非常的闷热的话，这个时候最便捷的办法当然是赶紧去逛商场了。一般来说，商场里边的空调是十分给力的。

穿透气衣服。

想要让夏季身上感觉舒服一些，不那么炎热的话，你还可以考虑穿透气性好的衣服和鞋子，这样通风透气的话，也不会令人感觉闷热得难受。

这是一个来自孟加拉的创意

操作也超级简单、方便

↓

首先收集一些废弃的塑料瓶

拧开瓶盖，切去瓶盖面

然后将瓶身从中间剪开

再准备一块木质板（或纸板、塑料制）

在上面凿洞，注意洞口要和瓶盖子一般大小

以便待会固定

然后将一个个塑料瓶插入洞口

拧好瓶盖，将瓶子固定在纸板上

最后大功告成

将弄好的“生态空调”挂在室外

（注意瓶口要对着室内）

当然还要注意最重要的一点

如果你的房子是天然通风型的

那挂在哪都行

但如果是像我们大多数人一样

严实型的

最好挂在阳台、窗户那

不然“空调风”怎么进入室内？

说到这，有人说了

这是什么鬼原理？还有这样的事？

其实原理很简单

↓

就像我们对着手心吹气

张开嘴呵气，手心感受到的是热气

但当我们嘟起嘴对着手心吹气

手心感受到的却是凉风

这个“生态空调”运用的就是同一个道理

热流从瓶子较宽的地方进入

经过狭窄的瓶颈时，压力发生变化

气流在进入室内之前就被冷却了

虽然语言可能看不懂，但看动作总能看懂的

毕竟大家都辣么聪明！

海南天气这么热

这件“降温神器”

用材简单便宜、操作简单快速

用起来还生态、环保

无副作用