榨汁机榨果汁食谱大全-榨汁机榨果汁食谱大全美白

常见水果榨汁搭配大全

一、百香果榨汁搭配

1.百香果＋柠檬

做法 : 柠檬洗净切片， 百香果挖出果肉，倒入适量纯净水， 搅拌均匀，可加入适量蜂蜜调味。

2.百香果＋苹果

做法 : 百香果挖出果肉、 苹果去皮去核切片，加入适量冰块，起放入榨汁机内搅拌即可。

3.百香果＋芒果

做法 : 百香果挖出果肉， 芒果去皮切块， 一起放入榨汁机中搅拌然后倒入杯子即可饮用。

4.百香果＋橙子

做法:百香果挖出果肉， 橙子去皮去籽，一起放入榨汁机， 搅拌成汁即可，可加适量峰蜜调味。

5.百香果＋香梨

做法 : 雪梨去皮取果肉切成小块放入料理机，挖出百香果肉， 加水，用料理机搅打均匀，装杯。

二、火龙果榨汁搭配

1.火龙果＋香蕉

做法 : 火龙果、香蕉去皮切块2 种水果一起放入榨汁机内， 搅拌成汁即可饮用。

2.火龙果＋西瓜

做法 : 火龙果、西瓜去皮， 后切块，2 种水果一起放入榨汁机内，搅拌成汁即可饮用。

3.火龙果＋橙子

做法 : 火龙果、 橙子去皮，然后切块， 2 种水果一起放入榨汁机内，搅拌成汁即可饮用。

4.火龙果＋猕猴桃

做法 : 火龙果、猕猴桃去皮，然后切块，2种水果一起放入榨汁机内，搅拌成汁即可饮用。

5.火龙果＋香梨

做法 : 火龙果去皮， 雪梨去皮去核，然后切块，2 种水果一起放入榨汁机内，搅挫成汁即可。

三、西瓜榨汁搭配

1. 西瓜＋香蕉

做法 : 西瓜切开去籽， 香蕉去皮切块，放入料理机，加少许水，倒入杯中方可饮用。

2. 西瓜＋水蜜桃

做法 :鲜蜜桃去皮、 核，西瓜去籽切块， 加入蜂蜜和凉开水混合，过滤成果汁。

3.西瓜＋葡萄

做法 : 西瓜去籽后切小块， 葡萄洗净去皮去籽，2种水果一起放入榨汁机中，搅打成果汁。

4.西瓜＋苹果

做法:西瓜去皮切成块，苹果去皮去核切成块，将材料放入果汁机中搅打，可加入柠檬汁调味。

5.西瓜＋橙子

做法:西瓜去籽、橙子去皮去籽，2 种水果一起放入榨汁机中， 搅拌成果汁。

四、芒果榨汁搭配

1.芒果＋苹果

做法 : 芒果、苹果去皮切块后2种水果一起放入榨汁机内， 搅拌成汁即可，可适量加水。

2.芒果＋哈密瓜

做法 : 芒果、哈密瓜去皮切块2种水果一起放入榨汁机内， 搅拌成汁即可，可加柠檬。

3.芒果＋菠萝

做法 : 菠萝、芒果去皮，然后切块， 2 种水果一起放入榨汁机内，搅拌成汁即可饮用。

4.芒果＋葡萄柚

做法 :芒果、葡萄柚去皮切块，2种水果一起放入榨汁机，搅拌成汁即可，可加适量峰蜜调味。

5.芒果＋草莓

做法 : 清洗草莓和芒果，然后去皮切块，用果汁机一起打汁，可加上纯蜂蜜调味。

榨汁机食谱大全

1、苹果萝卜汁：

原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。

制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌 匀即可。

功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。

2、黄瓜猕猴桃汁：

原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

3、西红柿柠檬汁：

材料：西红柿1个，柠檬1/2个。

做法：先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了。

功效：可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化。

4、蜂蜜牛奶果汁：

原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。

制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。

功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。

5、番茄汁：

医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄汁更适合女人，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。

建议：以一个番茄汁配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝点还能起到减肥的疗效。

果蔬汁食谱大全

「夏日蔬果榨汁食谱」补水又美味，活

夏日的标配，当然是

空调+美味冷饮+电视剧

又渴又热的午后

需要一杯冰鲜果汁来拯救！

只要一台榨汁（破壁）机

让你每天都换新口味~

甜橙胡萝卜姜汁

三种味道搭配起来非常惊艳

甜而不腻，更能暖胃

姜片放一点点点就可以了

多了会影响口感

主料：甜橙、胡萝卜、姜片

做法：甜橙剥皮、胡萝卜洗净、姜片洗净切碎

放入机器打汁即可

菠萝椰子香蕉汁

主要是用到椰汁

椰肉可以放少量

如果为了口感更丰富

可以放点燕麦

增加饱腹感

主料：菠萝、椰子、香蕉、燕麦

做法：水果洗净切块放入机器，椰肉放少许

打汁后再放入燕麦搅拌均匀即可

草莓/巧克力 蛋白粉奶昔

喜欢健身纤体的朋友

一定有过蛋白粉难以下咽的经历

用草莓+可可粉+蛋白粉做成果汁

可以轻松解决这一问题~

主料：草莓、可可粉、蛋白粉

做法：将草莓加水打成果汁

在其中加入可可、蛋白粉搅拌均匀

如果不喜欢草莓可以替换成其他水果

薏米南瓜汁

南瓜和薏米

同样也能搭配出很好的组合

这款口感更加接近于糊/露

不论是冰镇或者加热都很不错

用料：南瓜500克，50克薏米

做法：材料处理后加入机器

搅汁即可

根据个人口感加入蜂蜜或者白糖

红枣苹果汁

夏日易烦热难免

心火旺盛

一杯红枣苹果汁

补气养血安神~

主料：新鲜红枣 20 只，苹果一个

做法：红枣煮烂去核，苹果切块

入榨汁机定时3分钟即可

（如没有榨汁机，可以入锅煮汁，风味不减

果蔬汁食谱

一、? 苹果胡萝卜橙子汁

将一颗苹果、一根胡萝卜和一个橙子清洗干净，去皮切丁备用。然后将所有材料一起投入榨汁机中，开启机器榨取果汁，完成后倒入杯中，可以根据个人口味适当添加蜂蜜或白糖进行调味。

二、? 黄瓜菠菜柠檬汁

将一根黄瓜和一把菠菜清洗干净，去掉菠菜的根部，黄瓜可以不去皮。然后将黄瓜和菠菜切段备用，将半颗柠檬挤出汁液。然后将所有材料一起投入榨汁机中榨取果汁，完成后倒入杯中。

三、? 葡萄柚香蕉汁

将一个葡萄柚剥皮取出果肉，将一只香蕉去皮，然后将这两种材料切段备用。接着将准备好的葡萄柚和香蕉加入榨汁机中，再倒入一杯牛奶和适量冰块，启动机器榨取果汁，完成后倒入杯中。